پسته و انواع آن مغز پسته، مغز پسته کوهی و … طرفداران زیادی در سراسر نه تنها ایران بلکه جهان نیز دارد چون جدا از خوشمزگی سرشار از ویتامین‌های A,B,C,E,K ، کلسیم، آهن، منیزیم، روی، مس، منگنز، سلنیوم، امگا۳ و امگا۶ است. پسته خواص بسیار زیادی دارد یکی از آن ها خواص پسته برای مو هست، موهای روی سر ما نیز علاوه بر ایجاد تفاوت و زیبایی، وظیفه دارند تا از پوست سر، در برابر اشعه‌های مضر خورشیدی و سرما و گرما، محافظت کنند.

اگر از آن دسته افرادی هستین که به موی سر علاقه زیادی دارین و موی سر خود را دوست دارید، حتما از آن ها مراقبت کنید تا همیشه موی سالمی داشته باشید. موها به طور معمول شکننده‌ هستند و نیاز به مراقبت زیادی دارند. پس داشتن رژیم غذایی سالم که از گیاهان و مواد طبیعی تشکیل شده باشد لازم است.

جلوگیری از ریزش بی رویه مو

متاسفانه امروزه ریزش مو از افراد سنین پایین تر نیز شروع می شود و همین مسئله برای برخی از ما ترسناک می باشد، اینم دلایل مختلفی دارد از جمله تغییرات ایجاد شده در الگوی زندگی، رژیم‌های غذایی ناسالم و استرس. در کنار آن علم نوین امروزی از تکنولوژی‌های روز دنیا و فناوری‌های برتر استفاده ‌می‌کند و افراد رو به حجم موی دلخواه ‌می‌رساند، اما چه بهتر که ما قبل از ریزش مو از تغذیه مناسب و با مصرف مواد طبیعی مانع این کار بشویم و از هزینه های زیاد و وقت مان صرفه جویی کنیم.

پسته خواصش بسیار زیاده یکی از مهم ترین آن ها خواص پسته برای مو می باشد. جدا از آن سرشار از مواد معدنی، بیوتین، اسید چرب اشباع نشده مثل امگا۳ و امگا۶ و ترکیبات آلی بی‌نظیری بوده که در استحکام و رشد مو تاثیر عالی دارد. بنابراین تغذیه مناسب با پسته و پسته کوهی و انواع آن سبب می‌شود این شیوه فوق‌العاده ایمن برای پیشگیری از ریزش، کم‌پشتی و تاسی مو در اولویت برنامه‌های درمانی قرار بگیرد. پس اول تغذیه مناسب با مواد طبیعی و ارگانیک بعد استفاده از مواد شیمیایی.

تقویت پیاز مو

تقویت پیاز مو ، یکی از مهم ترین کارهایی است که باعث داشتن موهایی ضخیم و زیبا خواهد بود. شما باید تمام تلاش خود را برای تقویت پیاز مو به کار ببندید ، اما تنها شستشو با شامپوهای متنوع برای تقویت پیاز مو کافی نیست. شما باید این کارها رو انجام بدین :
1. رژیم غذایی کامل 2. ورزش 3. ایجاد عادت‌های جدید 4. ترک عادت‌های مخرب 5. جلوگیری از تحت فشار قرار دادن موها 6. شانه زدن موها به روش درست 7. خشک کردن درست موها 8. انتخاب شامپوی مناسب 9. الگوی صحیح خواب
اما ساده‌ترین و ارزان‌ترین روشی که برای تقویت پیاز مو می تونین انجام بدین که بدون عوارض هم باشه، استفاده از خواص پسته برای مو هست، چون پسته انواع ویتامین ها را دارد و سرشار از مواد معدنی، قطعا به تقویت پیاز مو کمک شایانی خواهد کرد.

بیشتر بخوانید >>   خواص پسته برای کودکان

خواص پسته برای مو از طریق تحریک رشد

در دنیای امروزه متخصصان توصیه می کنند برای رشد مو از ویتامین ها موثر بیشتر استفاده شود. قطعا شما هم می دونین خشکبار و و آجیل ها جدا از خوشمزگی که دارند سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی هستند و اگر بخواهید با هزینه کم ویتامین ها مورد نیاز خود را تامین کنید حتما به جای استفاده از محصولات شیمیایی از خشکبار استفاده کنید.
امروزه اکثر مردان و خانم ها از کم پشتی مو رنج می برند و ما پیشنهاد می کنیم از خواص پسته برای مو که سریع‌ترین و ارزان‌ترین روش هست استفاده کنید(کاملا تضمینی در صورتی که مداوم و به طور متوسط مصرف کنید). آنتی اکسیدان ها با رادیکالهای آزاد مقابله می کنند و سبب تولید سلول های جدید می شوند، پسته سرشار از آنتی اکسیدان، مراقبت از مو به آنتی اکسیدان نیاز دارد که شما با مصرف آن از مو های خود مراقبت و آن ها را بازسازی می کنید.

آبرسانی موثر و موهایی درخشان و شاداب

در بعضی از افراد که موهایی خشک و غیرقابل انعطاف دارند یا به دلیل استفاده از رنگ مو، به زبری و سختی مو دچار شدند، باید توجه بیشتری به رطوبت موها بشود. یکی از مهم‌ترین خواص پسته برای مو ‌می‌تونه این باشه که نقش مرطوب‌کننده رو بازی ‌می‌کند. به طوری که ‌می‌تونین علاوه بر مصرف روزانه، از انواع ماسک پسته برای لطافت و نر‌می‌ مو استفاده کنین. وقتی آبرسانی به موقع برای مو انجام بشه، بسیاری از آسیب‌های مو که ناشی از خشکی هستن، رفع می‌شود.

پسته موهای شما را نرم و لطیف می‌کند

یکی دیگر از خواص پسته برای مو به نرمی و لطافت موهای شما کمک می کند. دلیل این امر این است که پسته، آب‌رسان است و از این طریق رطوبت کافی را به موها و پوست سر شما می‌رساند درنتیجه موهای شما را نرم نگه می دارد. موهایی که به اندازه کافی آب‌رسانی شده باشند، از خشکی، موخوره، وز شدگی و … در امان هستند.

مقدار و نحوه مصرف پسته برای تقویت و شادابی مو

اگر به دنبال یک روش طبیعی و موثر برای حفظ سلامت و زیبایی موهایتان هستید، با استفاده از پسته می‌توانید به این هدف برسید. پسته به عنوان یک مغز خوراکی با خواص بی‌شمار، می‌تواند در حفظ سلامت موها و پوست سر نیز موثر باشد.

یکی از روش‌هایی که می‌توانید از پسته در حفظ سلامت موهایتان استفاده کنید، مصرف روزانه ۱۰ دانه پسته تازه و مرغوب است. همچنین، می‌توانید از پودر شده پسته در تهیه انواع دسر و شیرینی‌ها استفاده کنید. روغن پسته نیز برای رفع التهاب، شادابی پوست سر و درخشان شدن موها مفید است. بنابراین، می‌توانید قطره‌ای از این روغن را روی پوست سر و موها بمالید و از خواص آن بهره ببرید.

برای لطافت‌بخشی به موها و حذف سلول‌های مرده پوست سر، هفته‌ای یک الی دو بار ماسک پسته را در برنامه مراقبت از پوست سر قرار دهید. این کار باعث پاکسازی سطح پوست می‌شود و قوه محرکی برای رشد بیشتر در آینده ایجاد می‌کند. ترکیب چند قطره عسل با روغن پسته طبیعی نیز برای شفافیت و شادابی موها بی‌نظیر است. همچنین، می‌توانید روغن تازه تهیه شده از این مغز خوراکی را با آبلیموی تازه مخلوط کنید و به صورت تازه سه بار در هفته روی موها به آرامی ماساژ دهید.

کلام آخر

با توجه به خواص غذایی پسته که شامل ویتامین E، اسیدهای چرب امگا-3، پروتئین و مواد معدنی است، مصرف پسته به طور مستقیم و یا به عنوان مواد تشکیل دهنده انواع محصولات آرایشی مانند روغن پسته و شامپوهای حاوی عصاره پسته، می‌تواند به بهبود و سلامت موها کمک کند. ویتامین E در پسته باعث افزایش ترمیم و بهبود موها می‌شود و اسیدهای چرب امگا-3 نیز به سلامتی فولیکول‌های مو و افزایش رشد موها کمک می‌کند. به همین دلیل، پسته به عنوان یک ماده غذایی و آرایشی با خواص بی‌نظیر برای مو، مورد توجه قرار گرفته است.