بنه کوهی، یکی از گیاهان دارویی ایرانی است که به‌عنوان یک درمان گیاهی برای کنترل فشارخون استفاده می‌شود. در این مقاله، ما به بررسی اثرات بنه کوهی و فشار خون و همچنین مکانیسم عمل آن می‌پردازیم، حتما تا آخر دنبال کنید …

بنه کوهی یک گیاه دو ساله است که در ایران، کردستان، آذربایجان و لرستان رشد می‌کند. میوه و برگ‌های آن دارای خواص دارویی هستند و برای کاهش فشار خون، تسکین درد، درمان عفونت‌ها و تقویت سیستم ایمنی بدن مورد استفاده قرار می‌گیرد.

اثرات بنه کوهی بر فشار خون

بنه کوهی به دو روش بر روی فشار خون تأثیر می‌گذارد

1. افزایش دفع ادرار

بنه کوهی می‌تواند با افزایش دفع ادرار، حجم خون را کاهش دهد و در نتیجه فشار خون را کاهش دهد. بر اساس یک مطالعه که در سال ۲۰۱۳ در مجله بین‌المللی پزشکی ایران منتشر شد، مصرف بنه کوهی باعث کاهش فشار خون در افراد مبتلا به فشار خون بالا شد. همچنین، مصرف بنه کوهی باعث افزایش دفع ادرار در بیماران مبتلا به ادرار نفسی و پروستاتی شد.

2. افزایش ترشح اکسید نیتریک

یکی دیگر از مکانیسم‌هایی که بنه کوهی باعث کاهش فشار خون می‌شود، افزایش ترشح اکسید نیتریک است. این ترکیب برای گشادی عروق خونی و تسکین التهاب و افزایش دفع ادرار موثر است. بر اساس مطالعه‌ای که در سال ۲۰۱۰ در مجله Clinical and Experimental Hypertension منتشر شد، مصرف عصاره بنه کوهی باعث افزایش ترشح اکسید نیتریک و کاهش فشار خون در بیماران مبتلا به فشار خون بالا شد.

مشاهده و قیمت و خرید مغز پسته کوهی

مصرف بنه کوهی به دلیل داشتن اثرات ضد التهابی و آنتی‌اکسیدانی، همچنین می‌تواند به حفظ سلامتی قلب و عروق کمک کند. بر اساس یک مطالعه که در سال ۲۰۱۵ در مجله Clinical Nutrition منتشر شد، مصرف بنه کوهی باعث کاهش فشار خون، کاهش قند خون و کاهش کلسترول خون شد.

بنه کوهی به‌طور کلی از طریق مهار فعالیت آنزیم ACE (آنژیوتانسین تبدیل‌کننده) و آنتاگونیست گیرنده های اندوتلین که موجود در سیستم رنین-آنژیوتانسین-آلدوسترون است، به کاهش فشار خون کمک می‌کند.

اگرچه بنه کوهی یک گیاه دارویی است، اما همیشه باید با احتیاط و توصیه پزشک مصرف شود. همچنین، باید توجه داشت که برای کنترل فشار خون، مصرف بنه کوهی تنها کافی نیست و باید با تغییرات سبک زندگی، مثل تغییر رژیم غذایی، ورزش و کنترل وزن، همراه باشد.

به طور کلی، بنه کوهی می‌تواند یک درمان گیاهی مؤثر برای کنترل فشار خون باشد. با این حال، همیشه قبل از مصرف باید با پزشک خود مشورت کنید و از توصیه‌های او پیروی کنید.

ما در فروشگاهمون انواع بنه کوهی قرار داده ایم که شما می توانید به آسانی آن را تهیه و مصرف کنید. از پسته کوهی(بنه کوهی) شیره درخت بنه(سقز خام) و میوه آن برداشت می شود.